هاوار عفرين ابو الوليد

 فوائد المانجو للحامل 73926
 فوائد المانجو للحامل 73949

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

هاوار عفرين ابو الوليد

 فوائد المانجو للحامل 73926
 فوائد المانجو للحامل 73949

هاوار عفرين ابو الوليد

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
هاوار عفرين ابو الوليد

مرحبا و أغــلى ســهلا يا (زائر) .. عدد مساهماتك و مـشــاركـاتـك3


    فوائد المانجو للحامل

    احبك يا عفرين
    احبك يا عفرين
     غــرامــي  كبـــير الــمــشـــرفــين
     غــرامــي  كبـــير الــمــشـــرفــين


    عــدد الـــمــســاهـمات عــدد الـــمــســاهـمات : 191

     فوائد المانجو للحامل Empty فوائد المانجو للحامل

    مُساهمة من طرف احبك يا عفرين الجمعة 18 نوفمبر - 22:00

    أكل المانجو تشعر انك افضل حالا،
    فبالإضافة لطعمها اللذيذ
    ...واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات
    الأ......دة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة

    تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند
    تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط
    الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم
    وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على
    نسبة عالية من الحديد.
    كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم
    الموجودة في المانجو
    على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

    تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين
    وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي
    تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
    يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء
    المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
    تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%
    من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا
    لن تعاني من الإمساك

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 15 مايو - 22:16