الرئيسية
التسجيل
عــدد الـــمــســاهـمات
من طرف لقد أقسمت أنا زوجي أن لا نخرج لتناول الطعام مع أطفالنا مرة ثانية. بالطبع نحن نقول هذا في كل مرة نخرج، ولحد الآن، نستمر بأخذهم معنا! لذا مع مرور الوقت، تعلمنا بعض الدروس المهمة من تجاربنا وتجارب الأباء الآخرين حول كيفية الأكل خارج البيت مع الأطفال.
وهذه بعض من نصائحنا:
إختيار وجبات يحبها الاطفال.
إذا كان لديك أطفال صغار، أو يصعب إرضاءهم، تأكدي من اختيار مطاعم توفر إختيارات صديقة للأطفال. أخذ الاطفال الى مطعم سوشي لن يساعدك كثير، لذا إذا اخترت أخذهم معك يجب أن تراعي سنهم … فكري في المطاعم التي توفر قائمة طعام للأطفال الصغار. وبالطبع اسألي الاطفال عن اختياراتهم المفضلة قبل اختيار المطعم.
أبقي الاطفال مشغولين.
تأكدي من احضار بضعة أشياء تبقي الاطفال مشغولين بين وقت الطلب ووقت وصول الغذاء. الإنتظار حتى لمدة 15 دقيقة يمكن أن يكون أمرا صعبا على الاطفال، خصوصا إذا كان لديك طفل جائع ! أحضري معك بعض الورق، الالوان، السيارات الصغيرة، وربما حتى وجبة خفيفة لإبقاء الطفل تحت السيطرة.
التوقيت هو كل شيء.
هل هي غفوة أم وقت النوم؟ إذا كان الأمر كذلك، لا تحاولي إخراج الأطفال من البيت حتى لو كان لتناول الأكل! تأكدي من أنك تأخذين الأطفال لتناول وجبة الطعام حول جدول غذاء أطفالك المنتظم. تذكري أيضا بأن أوقات الذروة عند المطاعم هي الأشد زحمة (وقت الغداء والعشاء) لذا حاولي تجنب الذهاب في تلك الأوقات.
إذا لم تتمكني من تجنب هذه الأوقات المزدحمة أو كان الاطفال نائمون، تأكدي من حجز مكان إذا كان بالإمكان. اخبري المسؤول عن مائدتك بأن الاطفال بحاجة الى طعامهم أولا – هذا سيسهل عليك السيطرة عليهم والاشراف على طعامهم لحين وصول طعامك.
حافظي على الهدوء.
الأطفال يسكبون العصير والصلصات. لذا حضري نفسك لأن كل شيء متوقع. ومهما حدث على المائدة، لا تضطربي! فهي ليست نهاية العالم! أنت لست الأم الوحيدة التي يتصرف أطفالها بحرية في المطعم. تذكري بأن الافضل هو التصرف بهدوء وعدم جذب المزيد من الانتباه.
سيطري على الموقف.
بغض النظر عن كيفية شعورك اتجاه الجوائز، لا بأس من استعمالها أحيانا للسيطرة على تصرفات الأطفال. إذا جلسوا بهدوء بدون قفز جيئة وذهابا من كراسيهم، وأكلوا معظم وجبات طعامهم، واستمعوا لتوجيهاتك، لم لا تشتري لهم الحلوى. استعملي الحلوى أو زيارة منطقة الالعاب كجائزة للتصرف الجيد.
نصائح للأكل خارج البيت مع الأطفال
وهذه بعض من نصائحنا:
إختيار وجبات يحبها الاطفال.
إذا كان لديك أطفال صغار، أو يصعب إرضاءهم، تأكدي من اختيار مطاعم توفر إختيارات صديقة للأطفال. أخذ الاطفال الى مطعم سوشي لن يساعدك كثير، لذا إذا اخترت أخذهم معك يجب أن تراعي سنهم … فكري في المطاعم التي توفر قائمة طعام للأطفال الصغار. وبالطبع اسألي الاطفال عن اختياراتهم المفضلة قبل اختيار المطعم.
أبقي الاطفال مشغولين.
تأكدي من احضار بضعة أشياء تبقي الاطفال مشغولين بين وقت الطلب ووقت وصول الغذاء. الإنتظار حتى لمدة 15 دقيقة يمكن أن يكون أمرا صعبا على الاطفال، خصوصا إذا كان لديك طفل جائع ! أحضري معك بعض الورق، الالوان، السيارات الصغيرة، وربما حتى وجبة خفيفة لإبقاء الطفل تحت السيطرة.
التوقيت هو كل شيء.
هل هي غفوة أم وقت النوم؟ إذا كان الأمر كذلك، لا تحاولي إخراج الأطفال من البيت حتى لو كان لتناول الأكل! تأكدي من أنك تأخذين الأطفال لتناول وجبة الطعام حول جدول غذاء أطفالك المنتظم. تذكري أيضا بأن أوقات الذروة عند المطاعم هي الأشد زحمة (وقت الغداء والعشاء) لذا حاولي تجنب الذهاب في تلك الأوقات.
إذا لم تتمكني من تجنب هذه الأوقات المزدحمة أو كان الاطفال نائمون، تأكدي من حجز مكان إذا كان بالإمكان. اخبري المسؤول عن مائدتك بأن الاطفال بحاجة الى طعامهم أولا – هذا سيسهل عليك السيطرة عليهم والاشراف على طعامهم لحين وصول طعامك.
حافظي على الهدوء.
الأطفال يسكبون العصير والصلصات. لذا حضري نفسك لأن كل شيء متوقع. ومهما حدث على المائدة، لا تضطربي! فهي ليست نهاية العالم! أنت لست الأم الوحيدة التي يتصرف أطفالها بحرية في المطعم. تذكري بأن الافضل هو التصرف بهدوء وعدم جذب المزيد من الانتباه.
سيطري على الموقف.
بغض النظر عن كيفية شعورك اتجاه الجوائز، لا بأس من استعمالها أحيانا للسيطرة على تصرفات الأطفال. إذا جلسوا بهدوء بدون قفز جيئة وذهابا من كراسيهم، وأكلوا معظم وجبات طعامهم، واستمعوا لتوجيهاتك، لم لا تشتري لهم الحلوى. استعملي الحلوى أو زيارة منطقة الالعاب كجائزة للتصرف الجيد.
نصائح للأكل خارج البيت مع الأطفال
